女生体育课学散打好吗?
我是学散打的,女生。我建议你不要放弃体育,但是也不要再报什么期望了——因为希望越大失望也就越大! 先说好处吧:
1.散打可以强身健体,锻炼韧性(柔韧、耐力等),增强自信; 2.练习散打可以矫正身姿(驼背等)提高气质; 3.学会散打技术能够保护自己(防身术),震慑小人。 再说坏处:
1.散打运动对抗性强,有一定的风险(虽然概率很小),不适合胆小和没有毅力的人;
2.需要大量时间练习技术和体能,如果无法坚持可能会影响学业。 如果只是简单的想学一些防身的技能的话,建议学学拳击的简单打法以及遇到危险如何逃离(逃跑不丢人,保命第一,然后想办法报警或者求助他人)。如果是想学一项长期的运动就选择散打吧,这个技战术较多较复杂。跆拳道适合女孩子,拳法腿法灵活且有一定观赏性。
最后提醒:任何武术都是建立在体能基础上的。如果没有一定的体能作为基础任何格斗技术都是徒劳。所以不要去迷信什么拳种,好好锻炼身体才是王道。