安利儿童钙镁d片好吗？
谢邀 这段时间正好整理了一些关于儿童补钙的相关知识，刚好能用上，分享给题主和有需要的朋友～ 人体骨骼中的钙99％来源于新鲜血液，只有1％来自食物。只要每天摄入足量的含钙食物，就能满足身体需要。但成年人通过饮食摄入的钙往往不足，需要增加富含钙质食物的摄入量；而对于缺钙的儿童来说，只靠膳食摄入是很难达到钙生理需要的，建议补充足够剂量钙剂（如纽崔莱小儿钙镁D片），才能有效补充每日钙所需。
一般情况，可以通过以下方法判断孩子是否缺钙： ▲明显佝偻病、X型腿、O型腿等骨骼变化； ▲有睡眠惊哭、夜间夜啼、入睡困难、磨牙等症状出现； ▲发育迟缓、比同年龄儿童个头矮小； ▲常有出汗多、脾气差、容易烦躁不安、不明原因哭闹等情况发生。 如果宝宝存在上述症状，家长就需要带孩子去医院检查一下了！ 当然，最好在孩子生长快速时期——3个月-2岁，每月评估一次骨密度，3岁以下的孩子，每周至少喝3次奶制品，包括配方奶粉、酸奶、奶酪等，这样能保证孩子获得足够的钙，促进骨骼的生长。 除了从饮食中获取足量的钙元素，给孩子补钙还需要注意这些： ▲让孩子经常晒一晒阳光，每天至少20分钟，有助维生素D吸收，避免缺钙； ▲适当运动，多做户外活动，以促进钙的吸收； ▲纠正孩子偏食、挑食的坏习惯，尽量让孩子多吃一点含钙丰富的食物，如牛奶与乳制品、豆制品、虾皮、鸡蛋、绿叶蔬菜等。