篮球护腕戴哪个手好？
以前一直以为护腕是保护手腕的，所以戴手套的时候总是把护腕一起戴上。 后来才知道，原来护腕还有加强作用！ 先来看看不同位置的球员佩戴护腕的情况吧~
【中远投射手】 像三分球这种中远投投篮主要依靠手指力量的活儿，其实是最容易伤到手的。
因为手指力量不够，在投篮动作完成过程中，手指没能完全张开就容易受伤。 尤其是那些平时不练握力的人。
看看他们训练时戴的护腕就能理解原因了....
因为投篮时需要握紧拳头，如果手指力量差，那么就会使手腕及手部肌肉负担增加，很容易造成劳损或者拉伤。 所以，中远投运动员平时一定要注意练习手指力气（拿筷子锻炼不错哦）！
另外，选择一款合适的护腕也很有必要。 因为如果护腕太窄，那保护作用就有限；但如果太宽，又会影响投篮。（特别是对于投射稳定性要求高的球员来说，影响投篮的宽护腕就更要不得啦！）
在选择护腕的时候最好能够亲自试戴一下，以能正常活动肘部为宜。 （PS：喜欢打篮球的男生，有护腕、护膝等辅助器械是很有必要的。可以保护身体关键部位，防止损伤。我就是这样，自从有了这些神器之后，打球再也不担心伤了！）
【持球攻球员】 喜欢突破的同志，由于在进攻过程中需要用力蹬地、起跳、落地，再加上频繁变向、急停、起跳，对脚踝以及膝盖的刺激比较大。 因此建议选择带衬垫的护踝或可调节松紧度的护踝，这样能够更好地固定住踝关节。避免在激烈比赛中因扭伤导致骨折。
不过要注意一点，过宽的护踝可能会影响突破时的移动速度，所以，选择合适自己的才是最重要的呢！ (๑°⌓°๑)