如何委婉拒绝打篮球？
作为一个拥有十多年球龄的老大叔（现在打球次数屈指可数），曾经多次因为别人邀请我打不了而遗憾。 因此非常能理解题主的心情——既想婉拒又不希望对方因此而失落。 首先我们要明确一点，篮球作为大众健身运动受到广泛喜爱。所以题主所在的学校能有这么多人打篮球实属不易！ 要知道在大学的时候即使我是院队的主力也得陪练一段时间才能打上比赛呢（大三大四的时候吧，我们那会对新队员训练比较严格，而且我是纯正的野路子，运球和投篮都不正规，所以一直打不上球哈哈~）。
题主可能只是不喜欢和别人起冲突或者不想让自己显得太特立独行于是选择放弃参加这项运动，但是又不愿意失去一个喜欢篮球的朋友。 但是恕我直言，以题主现在的年纪再开始打篮球为时晚矣。 不是打击题主的信心，我只是就事论事地说，在答主目前这个年龄段（80后）想要从零基础开始学打篮球的话，能做的最多就是练习运球和投篮了。
篮球运动需要大量的体能做支持，而在30岁之后体能只会不断下降；同时篮球作为团体项目，需要在实战中积累经验配合队友。这两项都是题主现在所不具备的（可能也没有时间再去一一学习了）。 所以如果想要继续打篮球的话建议题主找一个喜欢的球队或球星，买一批装备，以球迷的身份自居，这样即可以近距离观赛还可以参与球迷之间的交流。如果这样还不能满足题主的愿望的话，只能说明一个问题：篮球并没有那么喜欢你。
个人认为题主之所以如此执着于打篮球的原因可能是没有找到其他更感兴趣的运动。其实除了篮球之外有很多适合大众的健身活动啊，跳绳、跑步、健身房、瑜伽等等。 对于题主来说也许最难的是从心理上看开，毕竟篮球是我们青春的记忆，割舍不下。但是如果能够克服这个问题，那么一切就都能迎刃而解了。 祝好。