长期吃枣仁有副作用吗？
首先，让我们看看中医是怎么描述酸枣的药用价值的吧！ 《药典》中有记载【性味】酸、甘，平。【归经】肝胆心经。【功能主治】养肝，安神，明目。用于眩晕耳鸣，血虚失眠；心悸怔忡，盗汗虚烦；视力减退，青盲眼翳。 可见，红枣主要的功效是养肝、宁心、安神的作用。其中对肝脏的作用效果是最好的，也是被研究得最多的一个功效。那么，为什么我们要关注它在肝脏方面的功效呢？ 这是因为现代人的肝病发病率非常高，根据世界卫生组织发布的数据，全球近一半的肝癌患者都在中国，并且每年还有2%的比例上升趋势。 既然我们知道红枣具有很好的养肝作用，是不是可以直接用来护肝呢？
《本草求真》中记载：“大枣，味甘气平。凡一切脏腑炎症，初起多有隐痛，此药能入肝镇痛。”也就是告诉我们可以直接服用生枣来治疗肝炎疼痛。 而《药典》中关于酸枣的毒性记载则为：“酸枣果无毒，全株有小毒。” 可见，只要正确的服用酸枣或者红枣，一般不会有太大的副作用产生。当然，如果过量食用的话，还是可能会引起不适的，如恶心、腹泻、头疼、胸闷等不良反应。 所以，我们应遵循医嘱正确服用药物，不可自己盲目加大剂量使用哦！