怀孕八个月腰酸正常吗？
孕晚期出现腰酸痛的症状是十分常见的，造成这种情况的原因主要有以下这些： 孕期随着子宫增大，腰部负担会逐渐加重，腰部韧带、肌肉处于紧张状态，会出现牵拉痛； 胎儿在腹部下坠时，腰部承担的压力会增加，出现疼痛的可能增大； 有些孕妇朋友在孕晚期会缺钙，如果缺钙的情况较为严重，那么也可能会导致出现腰酸痛的现象； 由于孕妇孕期激素水平的变化，骨盆韧带出现松弛，可能会有盆底肌的损伤，出现腰酸痛的可能性大大增加； 有些妊娠合并症或并发症也会导致出现腰酸痛，比如妊娠高血压、肾炎等疾病都会刺激盆腔神经，引起腰痛。
对于孕晚期的腰酸痛，一般是不需要特殊处理的。但如果伴有下肢水肿、血压升高、腹部下坠感强烈等情况就需要注意，有可能是疾病导致，应该及时到医院就诊治疗。 对于症状比较轻的朋友，可以通过适当运动进行缓解，比如在床上做仰卧起坐、侧卧位收腹等训练，能够增强核心肌群的力量，改善腰肌劳损的状况； 还可以通过热敷、按摩等方式进行改善，但一定要慎重选择按摩穴位，避免按压到腹部和腰部，以免对胎宝宝产生不利的影响！ 在日常保健方面，注意保持正确的姿势是很重要的。特别是在坐姿时要尽量端正，减少腰背疼痛的发生。 另外，注意适当的劳动强度，不要太过劳累也是关键。