1，不要久坐或者久站，适当走走，做家事要适量 2，保证睡眠充足 3，注意营养，这个时候宝宝发育得很快，需要补充大量的养分，因此均衡饮食很重要，可以多吃点水果和蔬菜，富含蛋白的食物也要吃（肉类），但不要过量，避免消化不良 4，适当运动，如散步、做孕妇操等 5，保持愉悦的心情，如果负面情绪较多要及时疏导，必要时看看心理医生 6，胎教要继续进行，包括给胎儿唱歌、说话、读书给他听等等 7，做好随时入院准备，多了解孕期知识很有必要！ 另外，在孕期要注意定期产检，自数胎动，如果发现不适或异常，及时就诊。孕晚期要避免性生活，以免引起早产。
最后提醒下孕期要注意控制体重增长，防止巨大儿的发生导致难产。孕晚期是孕妇和心理承受压力最大的时候，除了自身和胎儿的健康问题，还有产后是否恢复身材的问题，所以在这个阶段，孕妇情绪波动会比较大。建议准爸爸们此时要多关心准妈妈，主动帮助做家务，减轻准妈妈的心理压力。
欧祥隆优质答主孕8个月后，应该注意下面这几点：
一、孕期检查
孕晚期的检查，各项指标都关系着孕妈妈和胎儿的安全，所以准妈妈一定要注意7个月后的孕检。
孕8个月是孕晚期孕检的开始，孕8个月要检查的项目主要有：常规产前检查，基本都会查体重、血压、听胎心、血常规、尿常规检查、B超检查等；37周之后建议进行胎心监护，看看胎儿是否还适合继续“宅”在羊水里。
孕8个月需做三维彩超排畸，检查胎儿有无畸形，如：心脏、面部、脑部、四肢等各脏器及骨骼有无异常等；孕妈妈做艾滋病、梅毒、乙型肝炎等传染病筛查。
此外，孕晚期每两周进行一次产检，孕36、37周时开始，到39周之前，每周产前检查一次；如有异常感觉，应当立即前往医院检查。
孕8个月饮食
进入孕8个月后，孕妈妈的基础代谢提高，需要的营养进一步增加，要注意补充铁质，为产后泌乳做准备。
蛋白质：孕8个月孕妈妈应该每日额外摄入40克蛋白质，要注意的是摄入的蛋白质中，优质蛋白应该占1/2，如：鱼虾、鸡肉、蛋奶等。
钙质：孕妈妈每日摄入钙的数量应该在1500-2000毫克，孕妈妈补充的钙量只够自身所需，胎儿所需要钙质还是由骨骼、牙齿等调动输送的。
孕8个月运动
在准妈妈没有并发症的前提下，孕8个月可以进行适当运动，但不可做重体力劳动和接触重物，每日睡眠时间应该保证充足，至少12小时。
