乒乓球怎么拉下旋球？
先贴几张图，证明不是纸上谈兵。。。 本人工作原因，现在几乎不打了，最多陪孩子玩一会。但小时候真是狂热爱好者，球技应该算是很好的那种。 拉下旋其实就分两个部分，一个是发下旋球，另一个是拉下旋球。这里只讲如何拉下旋球。拉下旋球又包括正手拉下旋球和反手拉下旋球。 因为平时基本上用左手打球（因为右手拿球拍所以是左撇子），所以这里的正手拉下旋球都是指的左手正手拉下旋球。
1.基本要领 引拍时腰部用力，带动手臂向后运动并形成反弓，同时收腹。在来球的高点或下降前期击球，发力迅速、冲击力度大； 球拍触球的刹那，根据来球的旋转强度及运行轨迹有意识的添加上旋或削球的力量(这就是所谓“加转”或者“削球”的区别)使得球既不过分下旋（不易出界）也不上头(容易受攻击）； 整个过程中腰部的力量始终要连贯使用，不能失去平衡。
2.练习方法 多采用对墙练习的方法，找一些较厚的报纸或者杂志，对墙打，感受发球时的发力感觉以及拉球时的节奏感。 另外还可以结合乒乓球训练器材中的那些辅助器械进行练习。如下面这张图中的那个带轮子的桌子就可以很好练习发球，而且可以加大发球的旋转强度。还有专门用于练习拉球的球台，把乒乓球放在网顶上，下面挂一个袋子，里面放入碎纸或者其他东西，用来模拟击球后球的反弹，这个都可以很好地帮助新手熟悉拉球的步骤。