叶酸三个月以后还能吃吗？
叶酸是备孕期间必不可少的一种维生素，准爸妈要从准备怀孕开始，一直吃到孕期的前3个月，一共6个月的时间。 但很多妈妈们都有这样的疑问：是不是在孕早期的3个月服用叶酸就可以了呢？3个月过后再继续服用的话，会不会对胎宝宝有什么影响呢？ 实际上，孕妈妈如果在孕早期(0-3月)过量补充叶酸，就有可能增加胎儿发生唇腭裂的风险！ 因为叶酸是一种水溶性B族维生素，如果摄入过多，多余的部分会随着尿液排出体外。若母体长期大量摄入叶酸，就可能通过胎盘进入胚胎，导致胚胎发育的细胞增殖加快，造成细胞分裂周期发生变化，使得染色体脱落，出现突变的可能。
除了可能引起先天性畸形，孕妈妈在过量摄入叶酸后，还可能因叶酸代谢相关基因突变、叶酸摄入不足或服用剂量过大造成叶酸缺乏，进而引发巨幼红细胞性贫血。 如果已经过量服用了叶酸，医生通常会建议停止继续用药或者更换为含叶酸含量较低的产品。 但是，大多数的叶酸片含叶酸量都是400μg/片，如果每日服用1片（含有400μg叶酸），那么连续服药三个月就已经超过了推荐的每日摄入量（75μg），因此需要立即停药；但若是每天服用0.25mg叶酸，连服三月则安全无碍。 所以准妈妈们可要注意了，别吃了！ 不过，这里需要注意的是，这里的“叶酸”特指叶酸盐类（如叶酸钙镁锌等），而并非一般所认为的叶酸（叶酸酰胺）。一般我们所吃的叶酸片含有的成分就是叶酸盐类，其分子式可以写为： C19H19N3O·XZn，其中X=Ca，Mg，Cu，Zn。 目前，国内生产的叶酸片剂大多是叶酸与叶酸盐类的复合制剂，每片的叶酸含量一般在0.1～0.25毫克不等。 只要按照医嘱正确服药并监测血药浓度，一般是不会引起中毒反应的。 但若盲目加大叶酸的服用剂量，甚至以为多服一片就能多补一点而感到高兴，那就大错特错了！