七个月宝宝辅食吃几顿？
6-7个月的宝宝已经具备用手抓食物、含嚼或吞咽的能力，此时可以添加泥糊类食物作为辅食品种了。 6月龄的添加原则是“从少到多”、“由稀到稠”、“由细到粗”、“习惯一种再加一种”，建议每天可以补充1~2次，每次5～10g，也可以分2次喂完。 如果宝宝能适应，可以适当增加喂食次数和数量哦！
这个阶段的宝宝适合食用强化铁米粉、菜泥、果泥等泥糊状食物。 比如可以给宝宝尝试以下这些辅食： 刚开始添加时可以从宝宝能握住的勺中开始进食；如果宝宝没有抗拒反应，可以将匙羹逐渐移至嘴边，让宝宝自己学习用匙食入。
在吃辅食的同时，仍要每天加喂1～2次乳类，以维持总奶量保持在800ml左右即可。 需要注意的是：宝宝的口味偏好的形成与辅食添加有密切的关系，因此添加时要避免过早添加盐（钠）和其它调味料，如鸡精、味精、酱油、芥末、番茄酱、豆瓣酱等，以免引起宝宝味觉系统发育异常。
1.蔬菜类：胡萝卜、土豆、南瓜等； 2.水果类：苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等等； 3.肉类：猪肝、鱼肉、瘦猪肉等； 4.豆制品：豆腐脑、豆浆、豆腐等。