8个月孕妇能坐高铁吗？
我怀孕时坐过两次动车，一次是去厦门，一次是从南京回北京. 首先，孕妇在怀孕期间是可以乘坐普通火车的！ 但是最好避免长时间劳累和拥挤的硬座环境，而且要尽量选择靠窗的位置（避免人群拥挤），因为孕晚期很容易疲劳；同时注意保持空气流通并适当增加休息时间。 至于飞机呢？其实也是可以考虑的啦~不过要注意以下几点： 1、选择时间合适的航班。
2、做好充足的准备。如带上必要的用品以防路上需要;了解一些应急措施及注意事项等;提前向乘务员反映情况以便提供帮助等等…… 3、乘坐前咨询航空公司意见(一般大型航空公司都会允许孕妇乘机)。
4、由于部分机型客舱内气压较地面低，所以建议尽量不要进食富含气体的食物或饮品(如汽水等);以免发生腹胀腹痛等问题甚至导致胎儿窒息等情况出现哦！ 所以我觉得吧...如果路途遥远且乘火车太辛苦的话还是选择航空比较合适啦~~但是记得要提前咨询一下相关机构哟！ 孕期生活注意事项 ：
一：饮食方面——多吃含钙铁锌丰富以及富含维生素的食物有助于预防缺钙贫血等现象的发生因此孕妇每天应摄取足量的优质蛋白类食物比如奶类蛋豆类瘦肉等食物同时还应该多食新鲜蔬菜和水果以补充足够的维生素和矿物质等营养物质。
二：运动方面— —适当的运动可以促进血液循环改善新陈代谢提高肌肉强度缓解腰背酸痛等症状并且还能帮助顺产。因此孕妈们不要整天躺在床上要多出去走走散散步打打羽毛球游泳等都是不错的锻炼方式哦！
三：睡眠方面- 充足的睡眠是保证身体健康的必要条件之一对于孕期的妈妈来说更要保证有充足的高质量的睡眠才能给宝宝一个良好的发育环境哦！睡前可以洗个温水澡或者听听舒缓的音乐来助眠
四：情绪调节 ——孕期的妈妈容易情绪波动大这会对宝宝产生不良影响所以要经常保持乐观开朗平和的心态学会自我放松调整心态让自己保持最佳状态迎接新生命的到来哦～
五： 卫生保健 孕期妈妈的抵抗力下降更容易受到细菌的侵害因此要注意个人卫生尤其是私处护理方面更不能大意了哦！此外还要定期到医院做产检确保自己和宝宝的平安健康呦！