儿童为何不能吃虫草花？
因为儿童的免疫系统尚未发育成熟，而虫草花是一种免疫调节剂，如果给少年儿童服用，有可能对儿童的免疫功能造成干扰； 另外一些中草药由于含有生物碱和苷类等化学成分，这些物质可能对神经系统有兴奋作用，如果给儿童服用也可能会妨碍神经系统的正常发育。对于小儿用药应特别慎重，能不用就不用，尽量采用食疗的方法来增加营养。 如果家长确有需要给孩子进补，可用羊肉、乌鸡等炖汤饮以补充蛋白质及矿物质。但是必须注意，用炖汤的方式来给孩子补进食非常科学合理的，因为肉类长时间炖着吃，可以使其营养物质更好释放出来，更利于身体吸收利用。而且肉类的营养价值虽然高，但毕竟所含的营养物质比较单一，此时就需要各种汤品来全面补充孩子生长发育所需的各种营养物质了。
除了合理膳食外，还应该鼓励孩子多进行户外运动，在阳光下奔跑跳跃，这样才能让其胃口大开，促进新陈代谢，让全身各器官得到充分的滋养。 当然还有的家长想要让孩子更快更好地成长，便会选用各类保健药品和补品，在这里需要提醒广大家长朋友，是药三分毒，尤其是儿童处在神经系统发育阶段，很多药物可能对大脑带来不可忽视的副作用。所以能不吃药就不要吃药！ 至于大家担心的感冒发烧等常见病，只要合理安排饮食，加强运动，增强抵抗力，也是没有问题的哦~