先谢邀，最近在研究高原旅行的问题，刚好这个题目对我来说有点意义。 先说答案，从成都到安多的交通方式有火车和飞机两种选择（2017年9月），不过都不开通直达列车或者航班；中转方案有两种，一种是先到拉萨再从拉萨往返安多，另一种是先到西宁再由湟源往安多。
要了解一下拉丁舞的基本步。 拉丁舞共有五条基本步，分别是伦巴、恰恰恰、西班牙探戈、牛仔和斗牛，每一条基本步又有男女之分（当然，拉丁舞还有男女混跳的拉丁五人舞）。今天我们聊一聊儿童学拉丁舞应该学什么。 很多家长在带孩子学习拉丁舞的时候，往往只关注孩子跳得怎么样，却忽略了孩子的身体素质发展情况。