小孩吃芝麻酱好吗？
芝麻酱含有接近90%的不饱和脂肪酸，而且可提供植物性蛋白质、B族维生素、维生素E及维生素K，堪称营养宝库。经常食用芝麻酱还能滋阴润肺、养颜美容。
做凉拌面时，放1-2勺芝麻酱，营养更好。拌凉菜时，各种时蔬蘸着芝麻酱来吃特别可口味香。还可以用开水冲调芝麻酱，用作馒头或者花卷的蘸料，健康又美味。此外，在烹调羊肉等温、热性质的食物或姜、葱等辛辣刺激的配菜时，放点芝麻酱可以平衡一下食物的性味，以免引起身体不适。
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芝麻酱含有接近90%的不饱和脂肪酸，而且可提供植物性蛋白质、B族维生素、维生素E及维生素K，堪称营养宝库。经常食用芝麻酱还能滋阴润肺、养颜美容。
做凉拌面时，放1-2勺芝麻酱，营养更好。拌凉菜时，各种时蔬蘸着芝麻酱来吃特别可口味香。还可以用开水冲调芝麻酱，用作馒头或者花卷的蘸料，健康又美味。此外，在烹调羊肉等温、热性质的食物或姜、葱等辛辣刺激的配菜时，放点芝麻酱可以平衡一下食物的性味，以免引起身体不适。