生完孩子喝什么鱼汤？
鱼肉鲜美，营养价值高，而鱼汤则是把这些营养物质的一部分溶于了汤中。产后喝汤，确实能起到增加泌乳量的作用。不过，要让奶水既多又有营养，还要根据产后不同时期选择适合的鱼汤。
产后的第一周，产妇身体十分虚弱，初乳量也比较少，可以喝点性平味甘的鲤鱼汤，有助于养血通乳。可以将500克的鲤鱼炖汤，去掉鱼刺，调入黄酒、精盐煮5分钟，每天吃一次。不过，高血脂患者不宜喝鲤鱼汤。
第二周，体内恶露排出较多，产妇体质仍较虚弱，但初乳已向成熟乳转变，奶水开始大量分泌，此时宜选食性平偏温的桂鱼。桂鱼营养价值高，且能化痰止咳，健脾开胃，利水消肿。可以取750克桂鱼一条，加1000毫升水及葱、姜、黄酒、精盐适量，炖汤饮用，每周2～3次。
第三周，产妇体内的恶露已基本完成排出过程，消化功能也已逐步恢复，可选食性平偏温的鲫鱼。鲫鱼汤中的蛋白小分子易被人体吸收，其中的黄豆肽有抗氧化和调节血压等作用，特别适合产妇饮用，可以及时补充消化道丢失的蛋白，消除疲劳感，利于体力恢复。