婴儿要抱着睡觉怎么办?
有些宝宝习惯了抱着睡,一放下就醒或哭闹,令年轻父母叫苦不迭。可以尝试如下训练:
1、让宝宝平躺在硬板床或儿童床的床上。如果宝宝非常不适应,可以尝试用婴儿睡袋或将手臂轻轻扶在宝宝身体两侧,模拟抱着的睡姿。
2、可以尝试在睡前30分钟开始安静活动,并将睡前洗澡、喂奶、讲故事、做游戏、听轻柔的音乐等作为睡眠的信号,让宝宝知道睡觉时间到了。需要提醒的是,洗澡、听音乐、喂奶应该在宝宝清醒时进行,保持精神饱满,不要出现困倦的表情,以防抱在手上就入睡。
3、可选择让宝宝在有亮光的房间睡,并逐渐减少在宝宝入睡时妈妈身体的接触。
宝宝养成正确睡眠的好习惯不是一下子的事情,要长时间逐渐的矫正,家长要有耐心。