核桃怎么给婴儿吃？
我们都知道核桃是很营养的一种干果，尤其是成年人吃了会对身体有很大帮助的，那么幼儿吃核桃会怎么样，如果可以吃的话，要怎么给宝宝吃呢，下面就给大家讲讲。
为什么婴儿要吃核桃
1。儿童时期大脑的发育需要以磷脂为主要原料，而核桃含有较多的磷脂，经常食用有润肺、补血、止咳、润肺、通便、补钙等功能，还有利于婴儿脑的发育，婴儿能吃核桃，但是如果婴儿太小的话，不能直接食用核桃，可以把核桃炖熟，磨成碎末，直接用开水冲泡给孩子吃，这样可以有效的保证营养不被流失，核桃营养价值极高。
2。核桃中丰富的维生素E和B族维生素，可以防止细胞老化和脑细胞伤亡，可以很好的维护视网膜和视力的正常。还有利于胎儿的大脑发育。
3。核桃含有非常丰富的亚油酸，可以防治高血脂、血压等问题，而且还可以有效的预防肠道疾病。经常患有腹泻的人群，也可以适当的吃一些核桃来进行调养身体。
婴儿吃核桃的注意事项
1。核桃不能大量的使用，大量的使用会使婴儿上火，婴儿的身体素质不同，不可以乱使用补品。就像我们大人一样，再好的东西也不能大量的服食，那样会产生副作用的。所以家长们要掌握好给孩子食用的量，合理的进行使用。
2。核桃最好煮着吃，会更有利于吸收，而且会更细腻的。虽然我们的现实是油炸的食品比较多，但是也要注意多吃些素油炸的食品，这样既营养，也不会太腻。
3。家长尽量不要给孩子吃生的核桃，生核桃外面有一层涩味，这样孩子更不愿意去吃了。而煮过的核桃，不会有多么重的涩味，相反会让婴儿更爱吃，也会更有利于人体的吸收。
不过我们的老一辈不是有这么一句话嘛“生核桃--补脑，熟核桃--垃圾”。这话虽然有一些道理，但是也有不科学的地方，所以，家长们还是合理的进行食用比较好。