桂格燕麦片婴儿能吃吗？
宝宝刚满4个月，一直吃母乳，我偶尔会食用燕麦，请问对宝宝会有影响吗？ 答主也是刚刚了解到这个问题，跟宝宝一起探索答案～ 首先，我们需要了解一下，妈妈饮食中可能通过乳汁传给宝宝的风险物质有哪些： 对宝宝有害的物质包括： 通过上面图片了解可能会危害到宝宝的食品后，我们再来聊聊妈妈饮食中可放心吃的食物，即对宝宝没有影响的食品： 通过上面的表格可以看到，大部分食品都不会通过乳汗传到婴幼儿的肚子里，所以妈妈可以放心食用。 但是需要注意的一点是被纳入了安全清单的燕麦片（即食燕麦）却是属于难消化的食物，为什么会在安全清单里呢，这是因为即食燕麦经过精细加工，其营养物质会遭到破坏，而且过分的精加工也使得燕麦中的可溶纤维损失较大，全燕麦中不溶性膳食纤维含量较高，对于宝宝来说很难消化。并且因为其中含有大量的β葡聚糖，会增加宝宝的饱腹感。 所以如果妈妈很想吃燕麦的话，可以尝试一下即食燕麦，但是量不要过多，一周2-3次左右即可。一次也不要吃得太多，以免增加消化负担。