自己怎么做婴儿干米粉?
你要有一台打粉机(某宝上搜打粉机很多,价格也不贵); 然后,去超市买一包大米,最好是胚芽米或者糙米(营养更丰富) 把大米用清水淘洗一遍(不要浸泡,会损失维生素) 上锅蒸熟,可以加点牛奶一起蒸,更香滑一些,宝宝也更好接受。 蒸好后倒在打粉机上打碎即可,注意不要太细腻了!这样才有粗纤维口感,才能锻炼宝宝的咀嚼能力! 我家都是打得很碎的,基本过筛就可以直接用勺舀着吃了,也可以加奶或者水调成羹状吃。 不过后来了解到有些妈妈会用破壁机打碎,我试过,确实比打粉机更加细腻,但是也会损失一部分的营养。
其实自己做干米粉是很简单的,重要的是要有耐心,别被宝宝缠住了就忘了时间哦~ 希望对你有所帮助啦~