保定英利体育怎么样?
我15年暑假去的,去的时候学校组织的一堆学生,分了两批,每批都有辅导员跟着,很安全。 当时我和宿舍小伙伴报的是10天课程,游泳和跆拳道各5天。首先游泳馆很大,环境很好,老师也会全程跟着教,保证安全。
我们那期学生较多,所以分为两组,每组都有教练带。第一天上课就是熟悉水面,防止溺水等知识,并进行了分组。第二天正式学习游泳,每个人都会有泳镜、泳帽、游泳圈、脚蹼等辅助工具,并教授如何换气等等。
英利的游泳池有浅水和深水区域,初次学习者建议浅水区,在专业教师的指导下学习踩水以及浮潜,为深水环境打下基础。经过3-4天的练习就可以游很长一段距离了。
我当时的速度很快,而且可以游很长的距离(自夸一下),不过其他同学速度都很快,让我很是佩服。最后几天学习了踩水和漂浮。
学跆拳道就比较有趣了,刚开始穿上道服还是挺有意思的,感觉自己也变得特别有精神。但是学习跆拳道需要很大的运动量来支撑,我因为身体原因很多动作没办法完成,因此在学习的过程中也感觉很辛苦。不过所有学员都在坚持,我也不好意思偷懒,就拼命跟紧。
最终我拿到了跆拳道红黑带的证书,这个证书在我的人生中具有特殊的意义。
后来回到学校后,我一直坚持练武术,每天坚持拉韧带,做体能训练。并且利用空闲时间学习散打、拳击等技术,并参加武协举办的比赛。