儿童严重缺钙怎么补?
孩子身高增长过快,而腿部的骨骼生长也很快。在孩子成长过程中要注意钙的补充,特别是冬季和春季,孩子运动少,外出晒太阳时间不足,易造成维生素D缺乏、钙质吸收能力差的情况。 孩子的饮食也要注意营养搭配,不能因为口味不喜欢就偏食挑食,这样不仅会导致缺钙,还可能导致缺铁和锌。家长应注意荤素搭配,多吃含钙量丰富的食物,如牛奶与奶制品、鸡蛋、豆制品、肉及蔬菜等。
当然,补钙的同时还要补充维生素D,以利于钙的吸收。 除了注意合理饮食外,还需要让孩子多参加户外活动,多晒太阳,这样可以促进皮肤里的维生素D合成,也能更好地帮助钙质吸收。
如果孩子有缺钙的症状,比如夜惊、夜间盗汗、枕秃(孩子后脑勺的头发比别的部位头发稀软)、骨骼畸形(方颅、囟门闭合延迟),应及时给孩子补钙。
一般情况,建议每天补钙元素300毫克,分2次服用;如果是骨折或者骨裂的孩子,应该增加至500毫克/天,分两次服用。 如果同时补充了鱼肝油制剂,则钙剂的服用时间最好安排在早上,以免晚上服用引起睡眠不佳以及尿床。 除了药物治疗以外,还可以进行中医治疗,采用按摩手法刺激穴位,增强机体功能,起到通络活血、缓解肌肉紧张的作用,也可以有效防治婴幼儿佝偻病。