什么身高最适合打篮球?
看了很多答案,感觉大家没有说到点上。 身高体重真的不重要!我165,87斤,打小前锋,运球一般,投篮一般(现在好一些了)。高中的时候,我们队最高的是193的,最轻的是80几斤(我室友,打后卫的,瘦的和竹竿一样)。大学也是,我和另一个室友都是165左右,他是内线,我是外线,虽然我比他重一点,但是他在对抗上一点儿不比我差。
其实影响篮球技战术水平的两个重要因素是技术和身体。技术包括对篮球的理解,运球技巧,传接球能力,上篮投篮稳定性,突破抗干扰能力等等。这些和技术好坏有关系,但更多是和脑子有关联。比如说,你运球能力很差,老是担心丢球,那你就没法很好得运用运球这一技能,而会阻碍你技术的发挥和水平提高。身体包括身体素质(弹跳、耐力和爆发力)和对肌肉的控制(力量训练很重要)。这里所说的身高体型并不是特别重要的。
我看过太多170不到的人打球很厉害,运球很好,突破很强;我也见过太高了却不适合打篮球的。个人身体素质的差异远远大于身高所带来的影响。我那个193的高中同学,运球能力连我和他比都差很多……所以说,如果题主是问如何提升技术水平的话,多找些教学看看,练习基本功(运球、传接球、上篮投篮等);如果是想问如何能提高体能耐力和爆发力的话,那就多练力量,增粗肌肉。如果还是觉得没用,那就请忽略本答案…… 最后补充一句,篮球是一项非常注重细节的运动。所以无论身高怎么样,多关注一些打球的细节,比如运球的稳定性,突破时选择突破路径的观察,防守时的卡位,突破时选择突破路径的观察,抢篮板时候的卡位,防守时的脚步等等…这些都是可以通过不断学习和积累经验来提高的。