篮球赢球和随球的区别?

汪广阳汪广阳最佳答案最佳答案

上面几位朋友都已经回答得很全面了,我就说两点:

第一、“打篮球就是要敢于失误”这种说法是不正确的!正确应该说成: “打比赛要有敢于承担失误的魄力” 。在篮球比赛中,有敢输就能赢的勇气,这是一种能力——这种能力能够让你在关键时刻不手软,果断做出最合理的选择;而这种能力的积累来自于你平时大量训练中不断反复做出的选择,这些重复的训练会让你形成条件反射,才能在你真正比赛的时候毫不犹疑。而很多没有机会多次练习的初学者(比如我),在做此类选择时往往非常犹豫,就是由于不敢承担风险导致。培养自己承担风险的魄力是很重要的。 但这里要注意一点:我说的“敢于承担失误”并不是让你主动找失误,故意去失误。篮球是一项由攻转守、由守转攻的速度非常快的运动,你在攻转守的过程中,有可能出现失误,这属于正常情况,只要你不是过于贪婪地去抢球,一般都不会有问题。但反过来,当你防守端抢断了对方球员,把球抢断回来,这就是你主动寻找失误的结果了,这种做法是不可取的,也是非常没有必要的。你应该通过加强基本功来减少失误的概率。

第二、提高投篮命中率。 这是最根本的方法。当你的运球、传球、上篮、突破等各种技巧已经炉火纯青的时候,你的投篮是最容易提升的一项技能。因为投篮是进攻最有效的得分方式之一,而且具有相当大的威慑力:对手不得不对你进行包夹防守,而这往往是造成对手失误的机会。所以想要增加自己的威胁,投篮的提升是最有效的。

而投篮的训练最重要的是三个环节:力量、稳定性、效率。

①力量方面主要练习腿部以及核心力量,这个在篮球运动中十分重要;

②稳定性则是练习你投篮时的手型,这一点可以通过大量的投篮练习加以纠正并巩固;

③效率则体现在你每一次投篮的出手速度、前奏动作等细节,这方面需要你在练习中逐渐调整。

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