什么时间进藏最好？
作为一个在西藏工作过3年的内地人，认为春季（4-5月）和秋季（9-10月）是最适合进藏的。 冬季(12~2月)太冷，很多路段都会结冰，且白昼时间很短；夏季（6-8月）高温高湿，紫外线很强，容易中毒，而且虫子多。 春季和秋季气候宜人，温度适中，不冷不热，而且风景也很美，特别是金秋十月，天高气爽，五彩斑斓，非常迷人。 另外就是注意选好进藏的时机，避免在高峰期进入。旅游的高峰期一般是在每年的7、8月份，这时也是雨季的开始，大部分地区都会出现强降雨天气，一些高原地区还会出现冰川融化引起的泥石流等自然灾害。
很多人选择在这个时候到西藏旅游是因为他们看好了一个“绝”字——此时正是青藏高原各种野生动植物繁殖的最佳时期，同时也是“生命禁区”最壮观的时刻。 但是我想说的不是这些，在我看来，这个时间的西藏虽无春夏之烦恼，却有了冬的严寒与闭塞。在季节的选择上，我认为春季和秋季都比夏季更合适。
原因有二： 一是许多来西藏旅行的人都有高原反应，在身体适应力下降的情况下，盛夏的高温热浪会令人头晕目眩、疲惫不堪，反而不利于欣赏美丽的风景。而春、秋两个季节气候宜人，昼夜温差较大，有利于人体新陈代谢，更能适应高海拔地区。
二是许多来西藏旅行的人都会有心理顾虑——海拔越高，空气越稀薄，氧气越少，是不是会对身体健康产生危害？ 其实大可不必如此紧张，目前的研究表明，人类进入高度缺氧的极高山地带是不会对心脏和血管系统带来有害的影响，也不会增加心、脑血管疾病发作的风险[1]。 但是，过度通气的确可能对身体造成伤害。例如，在海拔超过5000米的高山上进行剧烈的运动就可能引起急性高山病，出现头痛、恶心、呕吐、疲倦、失眠、胸闷等症状，甚至危及生命。 所以即使要在夏季入藏，也不能在夏季高强度运动时盲目升高海拔。