九个月宝宝需要吃鱼肝油吗？
宝宝需要补充鱼肝油的，特别是婴儿期（0-3岁）的孩子，对维生素A、D的需求量是成人的4-10倍，由于人体自身合成维生素和矿物质的能力很小，不能满足宝宝成长发育的需要，只能通过外部摄入来获得。 维生素D可以帮助钙的吸收和利用，如果缺乏容易导致缺钙，出现夜惊、盗汗、牙齿生长迟缓、骨骼发育不良等；另外，维生素A可以保护宝宝的视力，缺乏容易患夜盲症及干眼症。
目前市场上有很多不同的鱼肝油产品，家长选购时需注意以下几点：
1、看原料来源，选择纯天然的原料提取的鱼肝油制剂，这样成分更纯净，效果也更理想；
2、看剂型，市面上有滴剂、胶囊剂等剂型的鱼肝油，一般情况下，建议选择滴剂，因为滴剂可以直接吸收，不会破坏鱼肝油的活性成分，而胶囊剂的鱼肝油需要口服，对于年纪小的宝宝可能不太好服用。
3、看含量，选择鱼肝油时要仔细看包装上的标示，尤其是维生素A和维生素D的含量要高，一般来说，维生素A超过3000单位/粒，维生素D超过500单位/粒，这样的剂量才能保证宝宝的营养需求。
除了选择适合自己的鱼肝油外，正确给宝宝服用鱼肝油也非常重要。一般建议选择在餐后半小时喂给宝宝吃，这样不容易引起宝宝呕吐和腹泻。在给宝宝添加鱼肝油的时候，千万不能顿服，应该少量多次服用，这样才不会引起中毒。