红景天的作用是什么？
红景天（学名：Rhodiola rosea），也叫景天、十字花科植物，主要分布在北亚及亚洲北部，我国主要在西北地区。目前发现的红景天共有140多种，在欧亚大陆和北美洲都有分布。 红景天为多年生草本植物，因其根与人参相似，又被称为“北方人参”；且其颜色鲜红如血，得名“红景天”。 《中国药典》中收载的景天属植物共有7种，分别为： 景天水飞蓟Cynanchum commutatum 景天三七Pseudoginseng vine 景天树C. fargesii 红景天R. rosea 刺玫景天C.franchetianum 厚皮香景天C. lanceolatum 大花的红景天C. macranthum 根据地域的不同，红景天又可分为： 东北红景天R. kirilovii 云南红景天R. yunnanensis 新疆红景天R. wightii 从分类上来看，红景天属于非木质藤本植物，茎枝细长柔韧，可蔓延生长；叶子对生，叶片卵形或椭圆状披针形，边缘有锯齿；开粉红色花朵，聚伞花序顶生或腋生；蒴果。 红景天喜欢冷凉湿润的环境，多分布在海拔3500-5000米的高寒地带。在我国的黑龙江、辽宁、山西、甘肃等地均有分布。 随着近年来对于天然药物的研究，人们逐渐发现了红景天的药用价值。那么，红景天究竟有何功效呢？
1、抗疲劳、增强耐力 在人体实验中[1][2]，受试者口服摄入红景天后，运动耐力明显提高，运动后血乳酸浓度下降，提示红景天可能通过改善机体氧代谢能力而起到抗疲劳的作用。红景天中的三萜类成分还具有镇静催眠的功效，能够显著延长催眠药物的睡眠潜伏期，使总睡眠时间缩短，表现出一定的抗焦虑功能，这对长期熬夜造成的机体免疫功能低下有很好的修复效果。
2、保护肝脏 多项研究证明，红景天内含的多糖物质具有抗氧化活性，能够有效抑制肝炎病毒DNA合成，从而起到抗肝细胞损伤、预防肝纤维化乃至阻止肝硬化发生的作用。
3、抗衰老 随着年龄的增长，机体抗氧化防御系统逐渐减弱，自由基产生增多，脂质过氧化反应加速，细胞膜上钠泵失效，钙通道开放，细胞内钙超载，引起细胞结构和功能改变。而红景天富含黄酮类、多酚类等抗氧化成分。这些物质还能促进线粒体内酶的反应，增加细胞的抗氧化能力和蛋白质的合成，进而达到延缓衰老的功效。
4、免疫调节 如果经常熬夜或者工作压力大等导致身体抵抗力下降，出现咽喉疼痛、声音嘶哑等症状，可以服用红景天来缓解，因为红景天可以调节免疫系统，促使机体对抗病原体，从而达到治疗疾病的目的。
5、其他作用 除了以上作用外，还有研究发现，红景天还能够有效防治放射病、化疗后白细胞减少症以及癌性发热。对心肌炎、心肌梗塞、脉管炎等疾病也具有一定疗效。
参考文献： [1]王宁. 红景天苷对运动后心肌缺血再灌注损伤的保护作用及其机制研究[D]. 吉林大学，2014.
[2]李楠. 红景天苷对运动诱发心绞痛大鼠心脏保护作用的研究. 中原工学院，2014.