冬至应出什么生肖？
子月，即农历十一月，大雪至小寒这段时间，是阳气渐生、阴极似阳的时刻。 这时节草木凋零，万象萧疏，水冻山寒，生机隐没在万物之下。阴阳转换，悄然变化，待我们不经意间之时，便已春回大地。正所谓“大雪江南见未曾，今年又遇暖还空”。 大雪节气，宜吃大葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等食物以驱寒温阳，此时正是食用韭菜的绝佳时节。有“冬韭千年寿”的说法。
冬至前后也是进补的最佳时期，素有“冬至一阳生”之说，此时人体需要储存更多的能量，应少食生冷之物，多吃滋补品。羊肉味甘而不腻，性温而不燥，历来被认为补充人体阳气之佳品。用羊肉加点当归、黄芪炖汤喝，有助于益气养血、散寒通络。 而中医古籍中认为，狗肉“益肾气，补形衰”，对肾虚者有很好的效果；鸡肉则能“温中益气、补精添髓、健胃活血”。
冬至时节天气寒冷，人体新陈代谢减慢，维生素消耗量增加，应注意适量补充维生素B12、维生素C等。可适当吃些蔬菜，例如菠菜、芥菜等含有丰富的维生素B12和钙、镁、铁、锌等物质，对神经的传导功能大有裨益，可缓解冬季抑郁情绪。 不过，需要注意的是，虽然大寒之日是阴极盛的一天，同时也是阳气始生的时节。但是，阴极盛，阳气微，故不可大补，更不宜过度兴奋，以免心火亢盛。