葡萄籽有什么副作用？
吃葡萄籽有副作用吗 葡萄籽食用后是否会有不良反应，目前并没有相关的研究报道，不过根据营养师的看法，应该是没有什么问题，而且我们日常食用含有葡萄籽的食物，也很少有人出现腹泻、过敏等不良反应。但需要注意的是，因为葡萄籽中含有丰富的抗氧化剂和多酚类物质，这种物质对人体有一定的保健作用，并且已被大量研究表明，具有抗衰老、预防心血管疾病等作用。因此如果长期服用葡萄籽的话，有可能会产生抗药性的风险。所以建议大家不要过量服用，也不要长期服用。
吃葡萄籽的注意事项 1、由于葡萄籽中含有丰富的铁元素，因此患有缺铁性贫血的人不宜多吃，以免加重病情。
2、由于葡萄籽富含营养物质，因此脾胃虚弱或者消化不良的人要少吃，以免引起腹胀、腹泻，影响胃肠道健康。
3、由于葡萄籽对肠胃有一定刺激，所以患有胃溃疡等疾病的人也不宜多食，以免疾病恶化。
4、孕妇和儿童也不宜多吃的食物，孕妇过量摄入葡萄籽可能会导致胎儿畸形或流产，而小孩子则可能会因为消化不良而出现腹泻问题。