7个月的宝宝已经可以吃很多水果了，不过水果不能太寒凉，也不能一次吃得太多，不然容易引起腹泻。 苹果、香蕉是温性的水果，适合给宝宝吃，可以切成块，和米粉一起用勺子刮成泥糊状喂食；也可以榨成汁给宝喝。 梨子也是平性的，可以榨汁喝，也可以直接啃着吃，不过要小心梨子肉中的籽，小心卡着宝宝。
芒果和西瓜都是凉性的水果，不适合给7个月的宝宝吃。特别是芒果，有的宝宝对芒果会过敏。
除了水果外，4~12个月的宝宝还可以适当吃一些酸奶。在宝宝满6个月后，妈妈可以适当给宝宝吃点硬质食物，如饼干、馒头片等，锻炼宝宝的咀嚼能力。
妈妈要注意，不管给宝宝吃什么，都得彻底煮熟了再吃，以免引起腹泻。
游慧贞优质答主七个月宝宝每天最多吃3~50g水果，用50ml凉开水或者10ml母乳/配方奶兑50g左右的水果，用小勺以糊状、泥状、碎状和小丁状等形式给宝宝添加吃。需要注意的是用母乳或配方奶兑水果，不能用米粉或米糊兑水果，这不利于宝宝牙齿的生长发育。
七个月宝宝可以吃苹果、梨、橙子、西瓜、香蕉等。需要注意的是给宝宝吃水果最好选择糖分较低一点的，像葡萄、芒果及热带水果尽可能不吃为好。另外，宝宝7个月开始，可以吃肉、鱼虾、蛋类等高蛋白食物，也可以安排各种绿色蔬菜、米粉、根茎类蔬菜、果泥同食。
温馨提示，七个月宝宝添加辅食都要循序渐进的添加，给宝宝吃水果，都要从少到多，从一种到多种。每增加一种都需要观察3到7天，发现异常应立即停止食用，确定无异常再进行下一步。
