什么是乒乓球上升期？
这个概念是就运动员而言的，运动员都有自己打球的“周期”，即有高有低，如同波浪一样起伏，因此就有了“上升期”“下降期”和“平稳期”等说法。 一般来说，运动员在18-25岁这个阶段处于快速上升阶段，这个阶段的运动员体能好、技术掌握得快、球商高，往往是出成绩最快的时候；26-30岁则是上升期的后期，这时候运动员的技术已臻完善，配合良好的体能和状态，往往能打出最好的水平；而31岁后则进入下降期，状态和体能的下滑是一个不可逆的过程，尽管可以通过训练来保持状态，但再也无法期待有大幅度的提升，所谓“上升期”的感觉也就不再来了。
当然，这是就绝大多数人来说的，也有少数例外，比如一些运动员因为伤病或其他原因停训或减速训练，他们的“上升期”就会延续得比较久，甚至会出现“倒退”的情况（从技术能力上而言），待他们重新投入训练和比赛时，又会有新的“上升期”到来。还有些特殊情况，比如像王楠大满贯时期那种状态，是极少出现的，这种状态超越年龄和生理限制，可称为“永恒上升期”！ 至于像樊振东、梁靖崑这类年轻球员，处于上升期是必然的，问题是，他们的上升期会持续多久呢？以樊振东为例，从他目前的技战术水平、身体状况以及参赛经历来看，他至少还有几年的“黄金期”，假如加上世乒赛冠军，那他的上升期还能更持久些；而像梁靖崑这些94年的队员，因为年纪轻，上升的空间仍然很大，我们姑且不论所谓的巅峰期，就算他们能达到樊振东的一半，那也是足以令国乒重视和担心的。