几个月婴儿趴着练抬头？
我家宝宝4个月的时候开始练习仰头，5个半月练习俯卧。之前一直在宝宝睡眠时枕一枕头，在宝宝醒着但睡着时，尝试让ta低头、抬头的动作。 刚开始练习时，宝宝非常抗拒，一直哭，怎么都不肯配合。于是我就换了另一种方式，不再强迫ta做不喜欢的事情，而是在每天给宝宝按摩颈部和肩部的肌肉（这些部位是在宝宝经常哭闹的地方，宝宝喜欢抚触因此接受度比较高），几天之后，宝宝渐渐开始不排斥了，每次给ta按摩头部，都会配合着张开嘴“啊”地发出声音，并且很开心地笑着。
接下来就开始循序渐进地锻炼宝宝抬头看光。最初是白天抱起来在阳光下面玩，让ta看着我们微笑，然后慢慢延伸到室内，到阳台，到房间，到楼下花园……随着抬头训练的增加，宝宝的能力也在不断地增强，从能抬头10秒，到20秒，到30秒再到1分钟，并且能从床上翻到地下，再从地下翻回床上。
我并没有特意去训练宝宝的抬头能力。因为对于小婴儿来说，每个行为都是他们身体发展和能力发展的自然结果。宝宝会在某一天突然喜欢上盯着妈妈看，或者突然会笑，或者突然会抬头。作为父母，我们要做的就是在第一时间发现这些“突然而来”的能力，并加以引导强化即可。例如看到宝宝抬起脑袋，我们就马上用温柔的声音和ta聊天，用笑脸刺激ta；当宝宝能够坚持片刻后，我们给予奖励，例如喂奶时间缩短，或者拥抱，或亲吻等等。通过这样的方式不断巩固和提高宝宝的相关技能。 但是，我并不赞同为了训练宝宝某个能力而导致宝宝出现厌奶、夜醒频繁、哭闹多等情况的情况。如果宝宝不爱吃奶，或者一吃奶就哭，那么一定要搞清楚原因，排除疾病可能后，再采取相应措施。