首先，足球是一项非常消耗体力的运动，而职业球员每场联赛至少要跑十公里（数据来自于BBC），这样高强度的训练和比赛很容易造成球员的劳损。因此球员们在日常的训练中除了加强身体素质练习外也需要注意劳逸结合。 比如说中国本土执教顶级联赛经验最丰富的教练之一沈祥福就曾提倡过“养生足球”。在执教成都谢菲联的时候曾经将加纳国脚萨穆尔放在替补席上；而在执教大连时更是因为张俊哲受伤后恢复不佳而将其冷冻（停赛）。
现在中超霸主广州恒大也在主教练斯科拉的带领下实行了“养生足球”的计划，比如他们让身体处于最佳状态但竞技状态已有所下降的郑智打满全场，而让年轻球员谭凯元等获得出场机会。这种把老将的体能慢慢耗下去然后不断补充新鲜血液的战术无疑是科学的。 另外，现在的职业联赛越来越规范，球场上的暴力行为越来越少，这对球员的身心也是极大的保护。
凌诗优质答主在中国的云南、广西，以及马来亚、越南、泰国及印度尼西亚等地区有一种高大挺拔、枝繁叶茂的棕榈科常绿乔木植物，其果实球状，紫黑光亮，因形似小葡萄，故名高山葡萄或野葡萄。它是我国古代南方少数民族的传统民族饮料，可祛除疲劳，健脾和胃，开胃消食，有“消除疲劳之王”的美称。
马球是中国古代的一种体育运动项目，是带有战术性的马上运动。唐代初叶，马球运动得到了更进一步的发展，成为军事训练的项目之一。后来，马球运动在各个军事要塞和王室中盛行起来。马球运动不仅男子参加，而且女子也加入到这个运动中。唐玄宗李隆基和他的宠妃杨贵妃都是此运动的爱好者。当时在长安宫廷里，每年七、八月间都要举行一次马球大赛。马球运动员因训练和竞赛中出汗过多，消化功能减退而使食欲不振，久之便对训练和生活失去兴趣而影响马球的运动成绩。因此，马球运动队急需一种饮料来增进运动员的食欲，改善胃肠功能，及时补充出汗后丧失的水分和矿物质。
有一次，唐玄宗李隆基率领御用的娘子军马球队到四川松潘地区御驾打猎，随车携带了四川出产的甘蔗汁和其他饮料，但御用娘子军马球队队员饮用后，仍普遍有胃肠不适、食欲减退现象。当地彝族老乡在得知这个情况后，就把他们世代饮用的当地出产的“高山葡萄”饮料赠给娘子军队员们服用。当队员们饮用此饮料后，普遍有解除疲劳、健脾和胃、生津止渴的作用，很快便恢复了胃肠功能，食欲大增，体力也很快得到了恢复。后来，这种饮料就由松潘传到了四川的都江堰市，再由都江堰传到成都地区，再由成都地区传达到了当时的首都长安。这样“高山葡萄”便成了御院的保健饮料，还成了当时娘子军马球队的专用饮料。从此以后，马球运动也有了很大的发展。娘子军马球队成员经常受到唐玄宗的召见，并封赏有加。
后来，这种饮料由马球队传到了宫廷和民间，成了人们夏令消暑的理想清凉饮料。由于它在消除疲劳方面有显著的作用，所以被人们和被当时马球运动员誉为“中国球王”。
“中国球王”既可用作冷饮，也可热服，在盛夏酷暑时节，将“中国球王”放入冰箱冷藏，使其温度降至7-8℃时，饮用口感最佳。因“中国球王”中糖份和维生素的含量均较高，具有健脾补虚之功，所以脾胃气虚、消化不良、身体虚弱、有胃炎、胃及十二指肠溃疡病的人群都宜饮用。
