九个月宝宝可以加盐吗？
首先，很赞同@李雷不雷的回答：“宝宝的食物里确实要清淡些”。 其次，作为一个在营养行业从业多年的工作人员，很负责任地告诉题主：9个月的宝宝，根本不用另外给宝宝吃盐！ 因为，宝宝开始加辅食之后，妈妈从食物中获取的钠已经足够满足宝宝的身体发育和大脑发育了（一般6个月后宝宝体内自有的维生素D足以通过阳光照射产生足够的维生素D，因此不必再额外补充）。 这里要详细说一下，人体摄取钠的主要来源是膳食钠（即食用盐中的钠离子），而膳食钠进入身体后，只有少部分能真正被利用。因为胃肠道中有大量的钠离子受体，这些细胞上的受体会阻止过多钠离子的摄入，同时肾脏会通过排出多余无机钠离子来维持体内的动态平衡。即便是在吃加盐的饭菜，宝宝实际摄入的钠也是有限的，根本不会达到危害健康的程度。
当然，你可能会问：既然宝宝从食物中就能获得充足的钠，为什么还要在配方奶或者辅食中额外添加呢？ 其实啊，0-6月的宝宝，体内对钠的吸收率是很低的；但到了7-12月，宝宝的肠胃功能逐渐完善，对钠的吸收率才开始提升并接近成人水平。 所以，在宝宝的第一年（尤其是前6个月），完全没必要、也不会从食物中过量摄取钠。
可能有人会说：那宝宝出汗多，需要补钠吗？ 宝宝新陈代谢旺盛，比成年人爱出汗，这是正常的生理现象哦~而且皮肤通过汗液排泄的钠并不比肠道吸收的多。比如，你吃了含钠400mg的食物，只吸收了其中50%，另50%随粪便排出体外，这样身体还是获得了200mg的钠。而与此同时，你的汗腺还排出了300mg的钠，这样你的身体反而“损失了”100mg的钠。所以呀，宝宝出汗多不需要额外补钠。
最后提醒一句：任何需要静脉输入的药物都不适合1岁以内的宝宝使用！ (￣▽￣~)~