2017高考体育都考什么?

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2017年体育高考生 江苏苏州吴江区考生 考的是100米 铅球(5kg) 跳远 实心球 4项测试 我是体育生所以这些项目我都会。

①100米跑 跑下来是13.69 这个成绩算好的了,我在平时测试基本都是13左右,但高考不能发挥超常,尽量平稳发挥就好 ② 铅球 5KG 这个我没有拿满分 只有8.5M 虽然我平时练的铅球成绩不错 基本都在十二三米左右 但高考毕竟是考试会有心理压力 所以没有发挥出应有的水平。 这里我想说一下,很多体育生都有压哨球这个技术,就是在最后一刻把球投出去,这种技术确实在训练中能提高成绩,但在考试中千万不要尝试,因为判罚尺度很难把握很容易被判违规。

③ 跳远 我发挥很好 拿了满分 2.78M 我的专项是跳远和三级蛙跳,这两个项目是强项,所以发挥得很稳定。跳远的动作要领是上体前倾、收腹提腿、伸膝伸髋,全身协调用力,使运动器官尽可能放松。

④实心球 5KG 这个我没拿到满分 只有8.3m 实心球主要靠爆发力,因此练习时,应尽量选择负荷强度大、刺激程度深的练习方法。 每个省份的考试项目可能不一样,但是大体都一样,有这几个基本项目:100米、铅球(标枪)、跳远、(三级)跳远、全能(三项)。

浦鸣慧浦鸣慧优质答主

我是山东考生,所以我的答案可能会对你们有所帮助 山东省的体育生招生分为三类 第一类是高水平运动员(这个是需要有二级证并且参加学校组织的文化考试和学校的专项测试);第二类是体育类考生(需要参加高考报名并填报体育志愿,然后参加省内的专业考试);第三类是报考师范类专业的体育生(这类不需要参加任何省级的专业考试或者市级,县级的考试,只需要关注当地的教育信息网即可,会有详细的录取信息以及分数公布)

在今年的新规定中,取消了以往的不限制专项的政策,现在全省实行了统一的四项素质,包括力量,速度,灵敏度和柔韧这4个专项。对于非专业训练的考生来说确实是一个比较大的打击,但是对于那些一直从事体育专业训练的学生影响不会很大!

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