足球怎么可以踢远?

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这个问题太宽泛了,需要分很多方面来讨论 首先是球的质量 好的球质量越大就越容易控制越难踢远 反之越小越容易踢出弧线不容易控制也不容易踢很远 但是如果距离很长的话又得选择小的 因为小得话会更容易翻滚从而产生惯性,但是一般不可能有很长的距离吧

然后是脚法 脚法好的话踢出的弧度也会不同 所以同样得球不同的脚法会踢出不同得弧度进而会产生不一样得效果 如果想要踢远的话尽量使击球点靠后些,也就是说用小腿而不是用脚的下半部分去触球 另外就是踢球时腿的弯曲程度也有影响,膝盖越弯触球点越靠后,反之则越靠前 再然后就是踢球方式以及发力情况 这个就要自己多练习多琢磨了,没有什么方法能够一下子提高多少的 还有很重要的一点就是助跑,这个对力度和弧度的影响都很重要 最后是鞋 鞋对于脚法的影响也是很大的,球鞋穿得时间一久就会变形,所以最好是一双鞋子穿到破为止(当然了平时要爱护),经常换鞋脚很容易不适应而发不出力或者找不到感觉。

我平时锻炼都是随便拿个球在草地上踢着玩,也没有刻意去练习或者找什么技巧,所以踢得也不算好 不过平时可以多加练习,毕竟熟能生巧嘛。 我觉得你可以先试试以上几个方面,然后再看看有没有更好的方法

优质答主

我觉得,其实这个问题很简单 题主是想知道如何把球踢得更远吧 所以我们就需要知道如何才能更有效的发力 因为足球这项运动要求我们除了技术外还需要更多的体能来支撑 在我们的训练场上,我们一般会采用长传冲吊的方法来进行练习和比赛 长传的目的是为了提升脚法,增加触球的稳定性以及力量 而冲吊则是锻炼腿部肌肉群的力量(深蹲),增强爆发力 这其实就是两种不同的发力方式,一种是脚型发力,另一种是靠腿部的力量 最后的结果就是有的人能一脚踢出20米甚至更远,而有些人只能踢10米左右 如果你的目标是想拥有更大的力量的话那我建议你多练深蹲 毕竟现在都是无氧训练+有氧运动相结合才能更好的提高我们的肌肉质量,让肌肉更有爆发力

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