一岁三个月宝宝吃什么钙好？
其实不用特别给孩子补钙，一般母乳含钙30毫克/100毫升，牛奶含钙120-130毫克/100毫升，只要奶量足够，孩子就不会缺钙的； 如果确实需要补的话，可以补充碳酸钙和乳酸钙等含有钙元素的药物制剂，不过要考虑到吸收率的问题，碳酸钙的吸收率为39%左右，而乳酸钙的吸收率为32%。 当然还有药物剂型的不同对吸收的影响，乳钙中富含乳蛋白成分，有利于宝宝对钙及其它营养元素的消化吸收，提高钙的吸收利用率.目前市面上有贝因美思力佳、金装爱+、金装贝贝嘉等产品都有添加乳酸钙，而且价格不贵，可以试试！
至于维生素D（鱼肝油），除了促进宝宝对钙的吸收外，还能防止佝偻病，预防手足抽搐症的发生。由于阳光照射皮肤可产生维D，所以在冬天的时候要注意每天一定保证宝宝的户外活动。
现在天气暖和了，可以多带孩子出去晒晒太阳。在给宝宝服用鱼肝油时，最好先检测一下血清碱性磷酸酶（AKP)的水平，如果高于正常值，则表明体内缺乏维生素D，这时应增加剂量，以足量至血清AKP水平恢复正常为止，以免发生佝偻病或骨质疏松等疾病。