三个月的宝宝补钙吃什么？
宝宝补钙，是很多家长都关注的事情。但是家长们千万不要盲目的给宝宝进行补钙哦！ 1、先观察宝宝的睡眠 如果宝宝在夜间经常盗汗、烦躁不安甚至失眠，很可能是因为缺钙哦～所以家长可以在临睡前给宝贝补充钙剂，并且避免阳光直射，防止维生素D的转化，促进钙质吸收。
2、看宝宝的动作反应 比如宝宝的囟门闭合迟，出牙晚，牙齿排列稀疏，智力发育迟缓等，也可能与缺钙有关，要及时带宝宝去医院就医。
3、注意宝宝的食欲 如果是6个月以下的婴儿，如果出现哭闹不止的现象，很可能是由于缺乏钙质所导致。而6个月以上有咀嚼能力的婴儿如果出现偏食、厌食等问题也可能是因为缺乏钙质导致的。
4、看宝宝的骨骼生长情况 小儿缺钙的最典型症状就是骨骼变化，如果宝宝出现方颅、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸等现象，则说明宝宝很可能已经缺钙了。
5、检测微量元素 在不确定宝宝是否缺钙的情况下，建议带宝宝去医院检查一下，以确定是否需要补钙。不过要注意的是，检查时一定要选择正规医院，以免受到干扰。
另外值得注意的是，补钙并不是越多越好。过量补钙可能会导致肾结石，影响肠道正常功能等等。因此，妈妈们一定要根据宝宝自身情况进行判断哦~ 目前市面上比较常见的补钙产品主要是液体钙和钙冲剂两种类型。但无论是哪种类型的补钙产品，都必须经过宝宝肠胃的吸收才能发挥作用哦~~~所以在给宝贝们补充营养元素的时候，千万要注意选择合适的营养品。
那么对于三个月大的宝宝来说，应该怎么办呢？ 三个月内的宝宝，一般不需要额外补充钙剂，只需通过母乳或者配方奶粉就可以满足宝宝身体生长发育所需的营养需求啦！ 不过，虽然钙剂不是必需品，但还是推荐妈妈们在挑选时尽量选择含有维生素D和维生素K的药物来进行治疗噢～因为这两种营养物质可以帮助宝宝更好地吸收钙质呢~