小孩子考试紧张怎么办？
考前紧张一般是因为心里有压力，考生相信自己只要考好了，就能完成自己内心的想法，反之，就会很糟糕。其实考试的时候不要太过于紧张只要放松心态就能发挥出最好的状态。考试紧张可以进行以下调节：
考场上紧张的缓解方法
一、自我暗示法。许多考生进入考场后，都会出现心跳加速，情绪紧张的情况，这个时候考生要深呼吸，并且心里暗示自己，我一定能行，沉着冷静的答题，这样就会将紧张的情绪转移，达到放松的效果。
二、音乐放松法。听音乐能够是人保持愉快的心情，考生可以听一些节奏轻快的音乐，例如：轻音乐、钢琴曲、小提琴曲、自然声音等等，这些都能够帮助考生身心放松。
三、考试前劳逸结合。很多考生往往在考试前只顾着复习，并没有进行运动，这样身体会很疲惫，如果能劳逸结合，在考前进行运动，让身心得到放松，这样在进入考场的时候就不会出现有上紧张的情况，也能够沉着冷静的应对考试。
四、向他人倾诉。考生考前可以向父母或者朋友倾诉自己的想法，不要把太多的想法放在心里，这样情绪更加紧张，向别人倾诉，可以转移注意力，而且朋友或者父母都会进行开导，这样会帮助考生放松。