西安哪能蹦极？
2012年6月23日，来自西安的朋友问我，西安哪能蹦极？以前从没蹦极过，想试试。我说，北京有长城、龙庆峡蹦极，上海也有高空观光蹦极，西安没听说有蹦极。朋友说，其实我知道西安有蹦极，但总觉得蹦极不靠谱儿，所以一直没尝试，可心里又痒痒，想试试，于是问我蹦极注意事项。
其实对于西安是否有蹦极，我表示怀疑。如果真有，肯定是少数人知道。如果要玩，还是去北京或者上海比较好。毕竟国内蹦极第一城是上海，当然，蹦极安全性最高的也是上海。下面谈谈蹦极的注意事项：
（1）参加蹦极活动，一定要事前了解项目高度和距离，以及地面到跳台的垂直距离，避免体能消耗过多。
（2）跳台最好有保护套，如果没有，在跳之前，保护套至少应该有个大概的轮廓。也就是说，安全是第一位的。
（3）跳台材料要求无毒、牢固、弹性好，能尽可能地减少滑漏和倾斜；平台要有1米左右的高度，以便于鞋子脱下来，避免危险。
（4）穿软底运动鞋，不能用鞋底光滑的鞋子，这样会使脚下打滑，发生危险。
（5）不可酒后跳，也不可在精神不好的情况下跳；不可在生病或身体不适的情况下跳。（6）不适合蹦极的人有血压过高，心脏病患者、脑手术患者、听力记忆力衰退患者、视力模糊者和怀孕的女性。
（7）跳前应避免进食过多，以减低胃内压力，避免喂食后跳跃，以免进食后腹肌牵动而影响跳跃，注意收听、收看广播、电视报到，以便及时了解跳台设施故障或维修信息。
（8）如有头晕、恶心、腹疼症状，应停止。
（9）如连续几次都失败不要气馁，应休息一段时间后重新再来。
（10）最好结伴跳，互相照顾，不要独自赴约。
（11）有跳台恐惧症，不敢从上边跳过，从下边不敢爬过，都不适合蹦极。