大学里体育课排球怎么上？
我，男，体育生，大学专业排球队，简单讲讲我的经历。 首先，你要确定你是想走专业路线还是业余路线，这两个会有不同的训练方案以及未来的发展方向。 专业路线的话，一般是大一报名加入校队，然后在大一下学期或者大二上学期参加省运会，这个看你们学校的安排。
如果你被选进省队，那么就等省队的安排，基本上就是去南京集训（因为我是南京的所以不是很清楚其他地市的情况）；如果没进省队，那么你继续跟着学校练，等着考大学。 一般专业选手的要求是很高很全面的。除了常规的排球技能外，还要有很强的身体素质，比如弹跳（起跳摸高）、反应速度（50米跑）、腿部力量（深蹲）、核心力量（平板支撑）等等。每个周末都有体能训练，主要是这些基础能力的提高。
如果是业余选手，那很简单了。你只是把排球当作一个兴趣爱好，平时打打联赛，享受一下挥洒汗水的乐趣就好。只要不是水平太垃圾，基本没人会笑话你（除非你没素质）。我们学校是分男女组的，女生组很轻松，除了基本功（垫球、传球、发球、接球）和基本技术（扣球、拦网）之外，还有乒乓球、羽毛球、网球这些项目。男生组稍微严格点，增加了足球、篮球。无论哪种组别，都只学技术和练习身体素质，不进行比赛。