六个月的宝宝可以吃藕粉吗?

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可以啊,但是要少食多餐,一次不要吃太多。 给6个月宝宝做的藕粉可以稍微稀一点,大一点的宝宝可以直接吃,小一些的宝宝可以用勺子刮成泥状喂食~ 我家3个多月就开始吃,当时就是刮成泥吃,一天2-3次,每次1勺左右。

藕的营养价值很高,含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及多种维生素,具有健脾开胃、补充营养的作用,尤其是里面的微量元素和氨基酸能够促进宝宝的骨骼发育。 不过要注意,给宝宝吃的莲藕应该是微甜而清香的。有些藕吃起来味道有点辛辣,说明可能是老藕或者受了潮;有一些颜色发紫发黑,说明可能不新鲜。如果宝宝吃了这样的藕,有可能出现消化不良的情况。

还有2类食物也不建议给宝宝吃:

①含钠量高的食物:比如酱油、咸菜等;

②不易消化的食品:比如油炸食品、坚果、糖果等。

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藕粉是一种营养价值极高的食品,含有铁、钙、蛋白质、维生素B、维生素C、碳水化合物等多种营养成分,具有养血止血、清心安神、润肺止咳、开胃健脾等功效。含有10多种人体所需的氨基酸和vc、维e等营养物质。常食藕粉,对面部皮肤粗糙、口角生疮、烦躁不安、虚烦惊悸、易怒体倦、痘疹、咯血等多种不适症状有明显功效。

一般来说6个月的宝宝就可以接受藕粉了,只要对藕不过敏且没有肠胃不适反应,最好在母乳或牛奶之外添加,作为辅食或点心。制作藕粉时,最好用滚开水调和。因为藕粉容易成团,滚开水调和会使藕粉受热均匀,粘性好,容易冲开,不容易有疙瘩,喝起来口感也好。

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