六个月的宝宝可以吃藕粉吗?
可以啊,但是要少食多餐,一次不要吃太多。 给6个月宝宝做的藕粉可以稍微稀一点,大一点的宝宝可以直接吃,小一些的宝宝可以用勺子刮成泥状喂食~ 我家3个多月就开始吃,当时就是刮成泥吃,一天2-3次,每次1勺左右。
藕的营养价值很高,含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及多种维生素,具有健脾开胃、补充营养的作用,尤其是里面的微量元素和氨基酸能够促进宝宝的骨骼发育。 不过要注意,给宝宝吃的莲藕应该是微甜而清香的。有些藕吃起来味道有点辛辣,说明可能是老藕或者受了潮;有一些颜色发紫发黑,说明可能不新鲜。如果宝宝吃了这样的藕,有可能出现消化不良的情况。
还有2类食物也不建议给宝宝吃:
①含钠量高的食物:比如酱油、咸菜等;
②不易消化的食品:比如油炸食品、坚果、糖果等。