儿童夜游症怎么治疗?
儿童夜游症,中医称之为“梦游症”;是指睡眠中突然爬起来,进行一系列举止怪异、毫无逻辑的动作,然后继续回床上睡觉,这种现象并不是出现在整个睡眠过程中,而是只集中于快速眼动(REM)阶段,这一阶段的睡眠非常浅,容易惊醒。 多数情况下,患者自己在梦游中毫无知觉,即便被唤醒,也可能否认自己的异常举动。极少数情况下,患者在梦游中可被唤醒,对刚刚发生的事有模糊的记忆。虽然大多数梦游行为并无危险,但个别情况可能导致窒息、坠床等伤害,甚至危及生命。
对于梦游症的病因目前尚未完全了解,可能源于大脑功能异常,如控制能力缺失、正常行为模式被破坏等。一些研究称,童年期受到的惊吓可能与梦游症状的出现有关,比如看到父母吵架、家庭突发意外、同学欺负等。环境改变,过度劳累,压力过大都可能诱发该病。 目前没有确切有效的治疗方法,主要是以心理干预为主。
1.寻找诱因,消除因环境改变或生活事件引起的紧张、恐惧情绪,给予适当的心理安慰。
2.创造良好的睡眠环境,减少噪音、亮度、温度等刺激,保证安全防止意外。必要时,可在医生指导下应用镇静剂或者安眠药辅助睡眠。
3.鼓励家长多陪伴孩子,给孩子足够的爱和安全感,帮助其顺利度过危机感爆棚的幼儿时期。 对梦游症的孩子,家长的关心与爱护是非常重要的,如果孩子在梦中游起来,千万不要急着唤醒他,轻轻抚摸他的背,给他足够的安全感,一般孩子都会自己停下来。但如果在梦中叫孩子的名字,或是拍打、摇晃他,就可能使孩子产生不安,继而停止活动。 对于已经醒来的患儿,切勿与其争论或训斥,以免引起其他问题,只需轻轻牵起他的手,带到床边让其继续入睡即可。