儿童吃橘子好吗？
橘子的营养价值和药用价值都很高，对宝宝也是很好的。 1、补充营养物质 给宝宝吃橘子可以获取丰富的维生素、矿物质等营养元素。其中钾含量较高，有利于平衡体内的钠含量；还含有人体必需的微量元素，如硒、锌等。这些物质都是宝宝发育所不可少的。
2、促进食欲 在孩子厌食、偏食的时候，适当进食一些橘子能起到改善的作用。因为橘子酸甜可口，味道好，而且富含丰富膳食纤维，容易有饱腹感。宝宝吃多了，自然就不想吃其他食物了。在宝宝食欲不振的时候，妈妈不妨给他吃些橘子。
3、预防疾病 除了作为水果生吃外，橘子还可以用来制作成饮料或者糖水等等。例如可以做橘汁、橘酱、橘皮粥、陈皮汤等食用，这些对于宝宝咳嗽多痰、胃胀气、呕泻等有较好的功效。另外，有专家指出，经常吃橘子可以预防感冒。 因为橘子含有抗氧化成分，能够清除人体内的自由基，增强免疫功能，帮助杀菌消炎，因此具有抗病毒作用，对流感病菌的抵抗能力也会相应增强。
不过，虽然吃橘子好处很多，但是也要适量。如果一次性吃得过多可能会引起消化不良，出现腹痛腹胀的症状。而若长期空腹吃橘子，很有可能会导致体内酸碱失衡。所以无论吃多少橘子，都要注意及时清洁肠胃，避免胃肠道菌群紊乱。