小孩子篮球课怎么上?

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我孩子也是练篮球的,说说看吧! 我给孩子报的是北京首钢篮球训练营,在训练之前我也是有做功课的,了解过一些关于儿童篮球培训的相关事宜,也咨询过一些专业人士。 首先,我认为小孩打篮球好处还是挺多的:可以强身健体、促进身高增长、释放压力、结交好朋友、培养团队精神等…

其次,在选择篮球培训机构时,我也做了一些准备(毕竟钱不能白花),第一是看口碑,朋友推荐很重要;第二是了解教练的性格和个人修养,好的教练除了专业知识过硬之外,更重要的是能够启发学生,让学生喜欢上篮球运动并持之以恒;第三是环境很重要,一个舒适的环境更容易让人全身心地投入,放松下来。 最后,来说说正题——怎么样上好一门篮球课程。

其实,对于3~12岁的孩子来说,他们的专注力时间很短,通常只有二十多分钟,所以一堂课的时间不宜过长,建议设置成45分钟左右,然后分为四个部分来进行练习(热身、复习、新课、巩固)。每个部分的时长可以根据实际状况调整。

热身部分:主要目的是活动身体,让肌肉、关节充分活动开,防止受伤,同时可以让后续的训练更有活力。热身不需要很复杂,基本的热身操就可以了。

复习部分:可以回顾一下曾经学过的知识,进行简单的练习,这样可以为下面学习新知识打下基础。这个过程要做得比较扎实,可以花多一点时间。

新课部分:这个环节是最重要的,教师要教授新的知识点了,这个时候要多注意引导,可以用一些趣味性比较强的方法来让孩子掌握新技能。这个过程要有一定的难度,才能让孩子在练习中有所收获。

巩固部分:这一部分可以根据教学目标来完成相应的练习任务,可以把上一部分没学会的孩子分成一组进行强化练习。也可以让孩子把刚学的新知识和自己的兴趣结合起来,提高学习的积极性。

每一堂课都需要有明确的教学目标和教学重点,这样才能有的放矢,让孩子的学习更有针对性。比如这节课要学习运球,那么在这堂课上就应该尽可能多地让孩子掌握运球的技巧,可以分多个小节来完成目标,逐步进阶,由易到难。

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