左脚球员怎么练?
我,左腿足弓高,右腿正常。踢球的时候发现,用左脚传球,用右路起跳能够更大几率触到皮球(右脚正常)。但这样导致左脚肌肉群力量不足,在急停、盘带、过顶传中的时候,左脚的稳定性不够,容易崴脚。 所以我的建议是,如果你不是左脚将,不要刻意练习左脚。如果真是特别喜欢踢球,想成为一个全能战士的话,可以将你常用腿的踢球动作,分解成若干部分,然后用不太常用的那条腿去完成这些动作的训练。 比如,我用右脚踢球时,首先会单腿深蹲,然后做踩球动作,再开始拨球、运球、过人、传球、射门等等。那我可以把用左脚踩球这个动作分离出来,专门用来训练左脚。
当然这些动作都是最基础的,足够让你快速提高左脚的能力,达到不拖球队后腿的程度。至于那些更高级别的技巧和基本功,就留给专业的人去研究吧。 其实我最想说的是,无论用什么腿踢球,动作要领都是一样的。不要因为自己的腿部优势,在踢球的时候偷工减料,而是应该精益求精,力求完美。否则受伤了就得不偿失了。