喝决明子起什么作用？
“眼睛不好的人，经常喝一点决明子” 这话有一定的科学依据吗？ 没有，但是有一定道理。 我们常听人说的“清肝明目”，这个明目的功效就来自于决明子。 “目受血则明，主视者血也。”“肝开窍于目，肾藏精，精生髓，髓上注于目而为眼。（《灵枢·大营气》） 这里把目与肝、肾的关系讲的很明白，肾精充足、肝气疏泄，才能使眼睛明亮、神采奕奕。而决明子归肝经，具有清利头目、疏肝明目的作用；同时，还具有润肠通便的作用。 对于肝火上炎引起的头痛头晕、咽喉肿痛有不错的效果，对肝热型口腔溃疡也有很好的治疗效果。 现代医学研究还指出，决明子能够降低血清胆固醇和三酰甘油水平，进而起到防治动脉粥样硬化、预防心脑血管疾病的作用。
生活中，有些朋友会有眼睛干涩、酸胀的情况出现，此时可以适当喝点决明子茶，对眼睛是有养护作用的。 不过需要注意，决明子性微寒，脾胃虚寒、腹泻的人不宜服用。而且由于含有蒽醌类成分，长期服用可能会产生耐受性和依赖性。因此不建议长期服用。