9个月宝宝能吃西米吗?

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九个月的宝宝可以吃西米了,把西米煮熟之后打成糊状给宝宝吃就可以啦 。 我家宝宝从小就很爱吃米糊,西米汤,粥之类的,现在两岁多,一直吃这些,也很健康啊!

其实呀,只要注意以下几点就okk咯~ 1、食物要制作成泥糊状,利于婴儿咀嚼和吞咽; 2、从少量开始,逐渐加量,让宝贝有个适应的过程哦;

3、记得要完全熟透的食材才会被宝宝消化哦;

4、保持三餐规律,注意营养搭配,让宝宝吃得开心又健康。 西米的营养价值也炒鸡不错的呢~ 含膳食纤维(可溶性膳食纤维),有助于调节餐后血糖及降低胆固醇的吸收;

含钾元素,有助于净化血液、调节血压、保护心脏;

富含碳水化合物,可提供婴幼儿生长发育所需的热量。 所以,爸妈们完全可以给宝宝多吃一些哟~

这里给大家安利一款我一直在用的电饭煲——美的FZ60E,特别适合有宝宝的温馨小家使用哈~ 内胆采用精铁合金材质,底部发热盘具有自动温控功能,高温无水干烧也会自动断电,非常安全。

而且容量大,煮出来的饭菜香味浓郁,口感软糯Q弹,特别受小朋友喜欢呢~

还有预约功能,睡前设置好时间温度,醒来就能吃到香喷喷的米饭啦,非常方便呢。

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市面上常见的西米分为黑、白二色。黑西米一般没经过加工,而白西米多是经过多次加工制成。若用大锅煮黑西米,只需煮十分钟左右即可全熟;若煮白西米,则需用猛火煮25分钟左右,其间还需不停地进行搅拌。

有人认为西米含有汞而不能生吃,其实这是一种误解。经测定,西米并不含汞,只是因为西米在收获、加工和贮运过程中易受霉菌(如炭疽菌、曲霉菌和镰刀菌等)污染,滋生毒素(如黄变米毒素、灰黄霉毒素、玉米黑斑病菌毒素、镰刀菌毒素和黄曲霉素等),这些毒素有致癌性,被人误认为是汞而引起误解。

婴幼儿正处于生长发育的特殊阶段,代谢异常旺盛,各种生理功能处于初级阶段,尚未完善,其肌体对环境中有害物质的屏障功能差、积累多、排泄慢,易对中枢神经、内分泌、免疫、造血等系统造成永久性损伤。因此,西米不能生吃,不宜给婴幼儿食用。

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