六个月宝宝吃什么菜？
6个月宝宝辅食怎么吃？ 1、食物种类要丰富多样，做的细软一些 刚添加辅食的宝宝，辅食的种类要多，这样才有利于营养的全面吸收。在制作辅食的时候，要注意把食材处理的细腻一些，尽量的做成泥糊状，这样更容易被宝宝肠胃消化和吸收。刚开始给宝宝添加辅食的时候，一天只添加一种，而且这种食物要在碗里呆上20分钟，观察宝宝有没有过敏反应。
3、辅食里需要加入铁剂和植物油 有的宝宝会出现贫血的症状，此时在辅食中就需要加入铁剂来补铁了。铁是构成血红蛋白的重要元素之一，缺少铁容易引起缺铁性贫血，影响宝宝的智商发育。植物油是人体必需脂肪酸的来源，也是宝宝生长发育不可缺少的营养物质。另外，植物油中的胆固醇含量比动物油低，对心血管系统也有良好的保护作用。
4、注意饮水量，避免吃得过饱 宝宝在6个月大的时候，已经可以适当的喝一些清水了，妈妈可以把杯子放在离嘴一厘米左右的地方，让宝宝自己抓住杯子喝水，这样可以锻炼手部肌肉，同时有利于口腔卫生。但是要注意的是，给宝宝喝的清水要熟透的开水或者温开水，千万不要喂冰水给娃。
6个月的宝宝已经有了饥饱的意识，因此每次喂食不要喂得太饱，七分饱就可以了。因为胃里装了过多的食物就会影响消化吸收，引起胃肠疾病。