打乒乓球如何锻炼手感？
先上结论，手感是打出来而不是练出来的！
很多人会说乒乓球不是技术含量最高的球类运动吗？为什么这么说呢？因为其他球类运动基本都是由守门员、后卫、前锋这三个位置组成的，而乒乓球只有一个位置，也就是要求选手必须全面，因此有人说这项运动的技巧要求高，需要很强的技巧和手法来应对不同的局面。 然而，实际上呢？
首先，乒乓球的规则决定了它的技巧含量真的不高。 可能很多没打过乒乓球的人会有这样的想法，毕竟看别人打的时候好像有很多花样，什么弧圈球啊，快攻啊，防守啊等等。然而实际上当水平不够的时候这些所谓的技术动作是无法运用起来的。
举个例子吧，比如弧圈球，这个被认为是最考验技术的打法之一。然而实际上在正规比赛中真正能拉出来的弧圈球少之又少，大部分都是半自动的加转或减转弧圈（就是球在下降期触球，利用旋转和弹力产生弧线）。并且这种弧圈球对于力量、弹性、握拍、发力都有很高的要求，一项不到位都无法完成高质量、高频率地进攻。 而那些看起来花哨的动作都是基础不牢固的前提下强行堆出来的，根本实用性很低，所以很多时候大家看了都觉得很厉害，其实实战作用有限。
其次，手感是打出来的而非练出来的。 可能有不少人会认为打球多就能打出手感了，事实上并不是这样。我在业余队里见过不少打了十年乒乓球的人，其实手感和动作非常差，而一些刚入坑的新人反而打得有板有眼。这是什么原因呢？就是因为打得多吗？并非如此。
我觉得一个重要的因素就是没有形成对乒乓球正确、良好的意识，没有意识的引导，再好的技术也难以发挥出来；另一个很重要的因素就是训练方法的问题，很多人在练习打球的过程中都是无目标、无节奏地乱打一通，这样做很难培养出良好的手感。
那么，什么是正确的训练方式呢？应该以战术为中心进行训练，从接发球的训练开始，逐步推进到正反手单球和多球的训练，最后达到实战水平的提升。