4个月要补充什么营养？
宝宝现在四个月了，正是需要大量补充营养的时期呢！这时候宝宝开始添加辅食了，除了奶类，还需要摄入肉、蛋、菜、果等多种食物。 那么四个月宝宝吃什么比较好呢？又需要补充什么呢？接下来就一起看看吧！ 一、母乳（或奶粉）仍应作为婴儿的主要食品 妈妈如果打算给宝宝添加辅食，在最初期的4～6个月，仍然应当以母乳（或配方奶）为主要食粮。因为在此期间，乳类食品具有丰富的营养物质和容易消化的特点，满足宝宝生长发育的需要；而且一旦宝宝出现过敏等不耐受情况，也容易将问题归结到饮食源头，及时停止食用相关食物，从而避免宝宝遭受痛苦。 但需要注意的是，在这期间宝宝已经能够感受到饥饿，因此母乳（或配方粉）的摄入量可能无法满足其需求，这时候就需要添加辅食了。
二、逐渐增加半固体食物的摄入 给宝宝添加的辅食应该从泥糊状食物开始，逐渐过渡到碎末状食物，最后到达成人食品形态。 比如先给宝宝喂些富含铁的米粉，之后逐渐加入蔬菜泥、水果泥，而后慢慢改变食物的性状，如加入少许蛋黄、鱼、肉等，做成羹汤喂食。
需要提醒的一点是，给宝宝添加的辅食中不要添加任何调味品，包括糖和盐都不可以添加，以免引起宝宝发育异常。 三、及时给予维生素、矿物质的补充 对于4个月的宝宝来说，除了从母乳（或奶粉）中获得营养物质外，应及时适量添加钙剂、铁剂、锌剂等补充维生素、矿物质。 如果宝宝存在明显挑食偏食、消化不好、免疫力差等情况，可以在医生指导下服用宝欣乐多种维生素，均衡补充宝宝所需的维生素和矿物质。